2025年7月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 beyond-s 新着記事 骨盤周りの左右差を減らすために2 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回に引き続き、苦手な動きを強化して、骨盤周りの左右差を減らして行くためのエクササイズとなります。 片側に偏らない […]
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 beyond-s 新着記事 骨盤周りの左右差を減らすために1 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 僕自身そうなのですが、骨盤周りの左右差を感じる方も多いかと思います。 そんな方は、手軽に出来るこんな方法で、刺激を […]
2025年7月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 beyond-s 新着記事 骨盤を立たせるために2 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今回は、前回ご紹介したエクササイズに、慣れてきた方向けのものとなります。 やる事は変わらず、足首を起こし、つま先も […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 beyond-s 新着記事 骨盤を立たせるために1 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 最近いらした方が、骨盤周りに不具合がある方が目に付いたので、その方達向けに、エクササイズを何種類かご紹介したいと思 […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 beyond-s 新着記事 後半戦も備えを万全にして楽しみましょう! おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 早いもので、本日より今年も後半戦に突入ですね❗️ 暑くなってきましたが、変わらず朝活を楽しんでおります。 カラダが […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 beyond-s 新着記事 ファミリーでいらしても何とかなりそうです こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 珍しいアングルからの1枚ですが、先日訪ねて来てくれた伸來ファミリーが、ロフトから撮って下さってました。 4人でいらっしゃっ […]
2025年6月29日 / 最終更新日時 : 2025年6月29日 beyond-s 新着記事 いざ本番 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 お休みをいただいて、会員さんの本番を観に行ってきました。 実際の現場でしか、わからない事もありますので、たまにはこ […]
2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 beyond-s 新着記事 まずは鼻呼吸をクセ付けましょう こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 コチラの男性、週1ペースでコンスタントにいらして下さるのですが、1週間経つと、左側の姿になって戻って来てしまいます… 聞け […]
2025年6月27日 / 最終更新日時 : 2025年6月27日 beyond-s 新着記事 本番前最終調整 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 本番前の最終調整。 スパン短い割に、寝不足続きでチョットヤバめでした。 が、コレでチョット変わってくれるでしょう。 […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 beyond-s 新着記事 頭が下がります おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回に引き続き、今回は、信州•白馬ストレッチファーム伸來の女将さん。 チョー可愛い、ヤンチャ盛りのお子達を育てつつ […]
