おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真の方の様に、姿勢が整ってきて、Before &am […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 カラダのメンテナンスを怠ったまま歳を重ねて行くと、見た […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 人から受ける全身ストレッチの良さは、題名に書いた事です […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 先日産後のママさんがいらしたのですが、セオリー通りの腰 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 題名になっているのは、写真のご本人がおっしゃっていたのですが、 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真の方は、普段姿勢が良い方なのですが、ゴルフのラウン […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 最後は、肘から下です。 腕を良く使う自覚がある方は、こ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今回は肘周りになります。 書き物など、握り動作が多くな […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は鎖骨の上でしたが、今回は鎖骨の下のエリアを弛めま […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 年度末、デスクワークの会員さん達が、疲労困憊の印象なの […]