おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝もショートコースで調整Run。 昨夜の爆風で、道が […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝も暖かい朝。 のんびりとスロージョグ。 明日からは […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は何故かカラダが重々。 中々前に進まない感じでした […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は昨日の反省を生かし、サンダルで一からやり直しつつ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は前半10kmテンポアップ、後半7kmはダウンジョ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝も走りやすい気候。 1日空いてリフレッシュしたので […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝はつなぎのショートスロージョグの予定でしたが、雨降 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝も快晴の中、サンダルで淡々と走りました。 この位の […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は、脚休めのショートスロージョグ。 昨日の大きな動 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は前半10kmテンポアップ、後半はダウンジョグ。 […]