おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sの高橋です。 前回まで、全身ストレッチを受けると、得られる事をご紹介 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 「姿勢改善」「柔軟性向上」「慢性痛予防」ときて、最後は […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチを受けると得られる事として、「姿勢改善」 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、全身ストレッチを受けると、得られる事として、姿 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチを受けると、得られる事。 先ず1つ目にし […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 いよいよ明日から、2026年のストレッチスタートとなり […]
こんばんは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 旅先から帰り、すぐに実家でストレッチタイム。 1/5からの仕事 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 普段のルーティンを守りつつ、普段とは違う環境で、充実の […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 休暇初日、今朝は雲が掛かっていて、初日の出は拝めません […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 昨日で仕事納めをし、本日より休暇をいただきます。 年明 […]