折り畳むだけでなく、反れるカラダになりましょう!

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond Sです。

いつも「折り畳む」という事ばかり言っておりますが、それと共に大事なのが、「カラダを反らせられるか⁉️」

カラダの状態が悪くなってくると、動かなくなってくるのが、写真で示している、背骨の中の胸のエリアです。

年齢を重ねると、どうしても動きが悪くなってくる箇所なのですが、この部分の動きが悪くなると、当然カラダは反らせないですし、他の部位に与える悪影響が、多くなります。

今、試してみて、反らせますか❓

反らせない方は、カラダが衰えて来ている証拠。

危険信号です❗️

反れない方には、全身ストレッチがおススメです。

是非、育体専科Beyond Sまで。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#北鎌倉 #育体専科 #beyonds 

#肩コリ #腰痛 #卒業するストレッチ 

#慢性痛予防 #ボディメンテナンス 

#美しい姿勢 #姿勢美人 #柔軟性アップ 

#しなやかなカラダ #若々しさ #体温アップ 

#鎌倉ストレッチ #大船ストレッチ 

#戸塚ストレッチ #藤沢ストレッチ 

#湘南ストレッチ #北鎌倉ストレッチ 

#鎌倉サーファー #湘南サーファー 

#鎌倉ランナー #鎌倉ママ 

#北鎌倉ボディメンテナンス 

#鎌倉で暮らす #鎌倉で働く

#鎌倉生活 #鎌倉移住 

#ストレッチジム 

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2