これも女性がやりがちなやつです!

こんにちは。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond Sです。

前回に引き続き、女性がやりがちで、絶対にやめた方が良いやつについて。

それは、脚を内股にしてしまう事。

動画を観ていただければ判ると思いますが(クリックして下さい)、内股は百害あって一利なしです。

腹で支えられなくなるので、脚太くなるし、下っ腹ポッコリになるし、お尻も横に拡がって垂れるし、脚の外側もパンパンになるし…

良い事ないので、やめましょう❗️

心当たりがある方は、全身ストレッチがおススメです。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

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です。

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