少しずつ積み重ねてカラダを育てましょう!

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今回は、前回と今回のBefore同士を比較してみました。

遠方より月2回位のペースでいらして下さいますが、バランスは改善されてきてますね。

セルフトレーニングの効果が出ている感じ。

理想的にはAfterが次回のBeforeになる事ですが、それは中々難しいです。

が、キチンと取り組んで頂く事で、着実に効果は積み重ねられて行きます。

結局の所、コレが1番の近道です。

カラダを育てたい方は、是非。

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です。

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