足の指が使えてないとカラダに不具合が出ます

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

コチラの方の姿勢は、それ程悪くはなかったのですが、残念だったのが、ちょっとバックバランスなため、足の指が使えておらず、地面をちゃんと踏めてない感じの所でした。

足の指が使えてないと、センサーが働かずにバランスを崩しやすいですし、それによって、痛みが出たり、動きが悪くなったりしてしまいます。

全身ストレッチで、バランスを整える事で、足の指が使える状態になると、不具合もおさまりやすいですし、地面からの反発を利用して大きく動けるようになります。

以前、全身ストレッチの後は、「呼吸がしやすくなる」という感想を頂く事が多いと書きましたが、「足裏全体で地面を踏めてる」という感想を頂く事も多いです。

支えやすくも、動きやすくもなる、全身ストレッチ、是非一度、体験してみて下さい。

GW中も、休まず元気にストレッチしてます❗️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

#北鎌倉 #育体専科 #beyonds 

です。

#肩コリ #腰痛 #卒業するストレッチ 

#慢性痛予防 #ボディコンディショニング 

#美しい姿勢 #姿勢美人 #地に足着いたカラダ 

#しなやかなカラダ #若々しさ #バランスアップ 

に興味がある方々

#鎌倉ストレッチ #大船ストレッチ 

#戸塚ストレッチ #藤沢ストレッチ 

#湘南ストレッチ #北鎌倉ストレッチ 

#北鎌倉ボディメンテナンス 

をお探しの方々

#湘南ランナー #湘南サーファー 

#鎌倉女子 #鎌倉ママ#鎌倉生活 #鎌倉移住 

#鎌倉で働く

方々の為に微力ながらサポートします❗️

#4192創ろう #ストレッチジム ‼️

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)