1番忘れちゃならないのは、カラダをメンテナンスする事です‼︎

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

ご自身でも出来る取り組みとして、朝活•睡眠•食事•入浴について書かせていただきましたが、今回のカラダをメンテナンスする事に関しては、間違いなく人の手を借りた方が良いです。

先に書いた事柄が確立されれば、まぁ病気はし難いでしょう。

プラス、メンテナンスの習慣が身に付けば、突発的に起こる以外でのケガもし難くなります。

そうなれば、生活の質が高いまま、歳を重ねて行けますし、人生楽しいはず。

Beyond SをOPENする前は、10年以上とか15年以上関わって下さった様な会員さんも多かったですが、「この人老けたなぁ」とか、「この人カラダが動かなくなったなぁ」と感じる方は、まぁ居なかったですね。

若くてカラダが元気な内は良いですが、メンテナンスの習慣がある方とない方では、10年、20年と歳を重ねた時、雲泥の差がつきます。

40歳を超えると特にですかね。

同窓会とか出た時も、周りと違うって仰りますから。

という訳で、転ばぬ先の杖代わりに、全身ストレッチお試し下さい。

連休中カラダを使った方、リフレッシュ出来ますよ❗️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

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です。

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