先ずはゼロに戻す為の取り組みを!

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

写真の会員さんは、普段姿勢が良い方なのですが、今回はBeforeの姿勢が珍しく崩れていて、お疲れのご様子でした。

ガイコツの模型と同じ様なポジションに、カラダのパーツが収まっていれば、大きな不具合は起こらない筈ですので、先ずはそこに戻す事を基本線に、ストレッチをしております。

放っておけば、勝手に良い状態に戻ってくれるなんて事は、あり得ないので、ゼロにリセットするというのは、非常に大事だったりするのです。

気付かぬうちに崩れていたというのは、良くある話で、そんな時が1番カラダを壊しやすい…

活動している方ほど、コンスタントなメンテナンスを習慣付けましょう❗️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

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です。

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