伸ばしてから最後に締めてみました

こんにちは。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前日にご紹介した女性と共にいらした、オーストラリアのイケおじ様。

同様に5ヵ月振り。

ストレッチした印象は、全体的に前回より動きが良い❗️

寒い所から暖かい所に来たから❓

前回はその逆だったから⁉️

なんて考えつつ、前回の反省をもとに、伸ばして終わりではなく、締めて終わってみました。

日本人との、カラダの質の違いもあり、ストレッチだけだと、反り過ぎてしまう感があったので、最後にヘソ〜下に締める刺激を。

日常生活でも、この類のエクササイズを取り入れていただくと、バランスが取りやすくなりそうです。

言葉が通じずとも、何とかなるのが、ストレッチの良い所。

老若男女問わず、カラダを元気にしたい方は是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#海外の方 にもストレッチ

#筋肉の質 が違うから

#パーツの位置 も違うけど

#成せばなる 

#人間だもの 

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)