姿勢って結構すぐ崩れるのです

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

大体月2ペースで、遠方からいらして下さる会員さんが、今回は、1週間も経たないうちにいらして下さいました。

の、割に姿勢が…

「結構ちゃんとリセットしたのに、意外と姿勢が崩れるの早いんだなぁ」

なんて思いつつ、動かす分には、シュンシュン動かせるし、筋肉自体の柔らかさは、まだまだ充分に残っている状態。

ストレッチの効果が持続するのは、1週間〜10日と言われているので、筋肉的には、それは本当。

なので、週1でストレッチを受けつつ、ご自身でも日常動作を気をつけて頂ければ、カラダは必ず良い方向に育ちます。

カラダの調子が良かろうが、悪かろうが、週1でも週2でも、ジム感覚で通うというのが、全身ストレッチという施術スタイルには、1番合っていると、経験上感じておりますので、カラダを変えて行きたい方は、その様なペースでいらして頂ければ。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#姿勢改善 は

#日常動作 の

#癖改善 

#長年染み付いた癖 を変えるのは

#難しい でも、やるしかない❗️

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鎌倉市山ノ内961

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