足首を折り畳む為のクセ付けに2

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回に引き続き、足首周りの可動を上げる為のエクササイズになります。

順番は前後してしまいますが、今回のやつをやってから、前回のやつという風に、セットでやると、足首周りの収まりが良くなり、スッと立てますので、お試し下さい。

簡単なエクササイズで構わないので、習慣付ける事で、カラダへのダメージを減らしましょう。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。

ご了承下さい。

#足首

#折り畳む

#セルフエクササイズ 

#解放感 

#気持ち良い 

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〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

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