元気なカラダになりたい方は朝から動いちゃいましょう!

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今朝は富士山の近くに月が入っていくのを見たいと思って、日の出のタイミングに合わせる様に、走り始めたのですが、月の入りって、日毎に全然違うんですね…

また1つ勉強になりました。

「アレ⁉️🌕が居ない…」となっても、陽の光はいつもと変わらぬ元気を注入してくれましたし、今朝の富士山はサイのコーでした❗️

元気になりたい方は、陽の光を浴びながら、深い呼吸をしつつ、汗をブワ〜っとかいて、デトックスしてみて下さい。

兎に角気持ち良いので。

おススメです。

動いた後は、全身ストレッチを。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

#太陽 

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#富士山 

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#稲村ヶ崎 

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