腰のアーチが出来てくるとウエストラインのクビレも出てきます

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

写真は隔週ペースでいらして下さる会員さんの、初回と今回になります。

今回いらした際のパッと見で、痩せた感じがしたので、伺った所「体重は減っていない」との事。

でも、シャツの色の違いを加味したとしても、右側の写真の方が、カラダがシュッとして見えますよね❓

大きな違いは、横からの写真を見ると判りますが、折り畳みを意識して過ごして頂き、骨盤を立てられる様になった事で、腰のアーチが描ける様になり、胸と股間の距離が縦に引き伸ばされた事で、腹周りがシュッとした訳です。

背骨のアーチが適正に近づいて来た事で、全体的に動きも出て来て、今後が楽しみです。

課題の座り姿勢を身につけ、更なる進化を遂げてくれる筈。

姿勢が整えば、動きも見た目も良くなります。

全身ストレッチと、呼吸トレーニングで、カラダを育てたい方は、是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#全身ストレッチ と

#呼吸トレーニング で

#姿勢改善 すれば

#動きやすさ がアップし

#スタイル もアップする

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