ポジションを整えるとその人本来の姿になります

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

会員さんにストレッチをする時は、動きを良くしようとかは、実はあまり考えていなくて、どっしりとバランス良く立てる様にするには、どうすれば良いかなぁ？なんて考えながら、ストレッチしております。

これが出来てしまえば、動きも勝手に良くなりますし、スタイルだって勝手にアップします。

全身ストレッチでポジションを整える事で、その人が本来もつポテンシャルを、引き出す事が出来るのです。

日々の生活において、体調が良い時間が増えていったら、人生楽しいと思いますよ。

是非、全身ストレッチを1週間のルーティンに組み入れて下さい。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#全身ストレッチ 

#全身運動 

#有酸素運動 

#呼吸トレーニング 

#継続 する事に意味がある

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