入浴の質を高めるアイテム

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

丁度1ヶ月後にフルマラソンを控えており、たまに普段よりも心拍を上げて走ったりしているのですが、そんな風に普段よりも強度が高い運動をした時には、写真のバスソルトを必ず入れてカラダをケアする様にしています。

以下はルナークスランニングカンパニーさん
@runarxrunningcompany さん
の商品ページにある紹介文になります。

バスソルトＥｎｃｏ（エンコ）は、米国ユタ州にある西半球最大の塩湖グレイトソルトレイクを採水・天日干しし、硫酸塩など不純物を除去したものをフレーク状に精製した１００％天然マグネシウムのバスソルトで、疲労を感じている時や練習後の入浴時にお風呂に入れることで体に浸透させ回復させるリカバリーアイテムです。
Mg Recovery Ｅｎｃｏの成分には、塩化マグネシウムを主成分にカリウム、ナトリウム、硫酸、カルシウムなど天然ミネラルが高濃度で配合され、マグネシウム含有量は１００ｇ中４８３．８ｍｇ。これはバスソルトとして一般的なエプソムソルトよりも２０～３０％も高い含有量を誇ります。
塩化マグネシウム：５１．２％
硫酸：２．４５％
ナトリウム：１．２３％
カルシウム：０．６８％
カリウム：０．１４％
水：４４．３％

＜エプソムソルトとの違い＞
マグネシウムを主成分としたバスソルトとしてエプソムソルトが一般的ですが、Ｅｎｃｏとはマグネシウムの種類が違い、その効能が大きく変わります。（以下エプソムソルト＝ＥＳ）
〇主成分：　Ｅｎｃｏ塩化マグネシウム／ＥＳ硫酸マグネシウム
〇精製方法：Ｅｎｃｏ天然／ＥＳ人工
〇温泉泉質：Ｅｎｃｏ塩化物泉／ＥＳ硫酸塩泉
〇温泉効能：Ｅｎｃｏ、ＥＳ共に切り傷、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚感染症
〇肌への効果：Ｅｎｃｏ保湿効果あり／ＥＳ硫酸イオンは皮脂を取るので保湿効果なし
〇追い炊き；Ｅｎｃｏ問題なし／ＥＳ硫酸成分が配管を痛めることがあるので問題あり

という事です。
僕の感覚だと、これを入れると、設定温度よりも2~3°c上がってるんじゃないか⁉️って位、水温がポカポカになって、湯冷めとは無縁になりますね。
女性は冷え性の方とか多いと思いますが、これからの時期は良いと思います。
朝まで爆睡出来ます❗️

湯船に浸かる事で

水圧が掛かり、老廃物、疲労物質が流れやすくなる

浮力で無重力になると、造血機能が高まり、新しい血が出来やすくなる

カラダを温め、血流を良くする事で、毛細血管を拡げる

熱い風呂に入る事で、ヒートショックプロテインを発生させ、免疫力アップさせる

という素敵な効果が得られますので、このバスソルトをお供に、入浴の質をさらに高めてみて下さいませ。
質の高いカラダメンテナンスは、全身ストレッチを。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

#マグネシウム 

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#100パーセント天然

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〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

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