足先が硬くなるとカラダにダメージが溜まりやすいので弛めましょう

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

最近足元に不安を抱えている会員さんが多いので、その方達向けの簡単なセルフケアを、何種類かご紹介します。

地面に接している足先が硬くなると、カラダに不具合が起こりやすくなりますので、心当たりのある方は、お試しください。

とは言え、自分ではやり辛い場所ではあるので、人にストレッチしてもらった方が、かなりスッキリする筈です。

という訳で、ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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