2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 beyond-s 新着記事 走り納め こんばんは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今年の走り納めは、昨日と違う峠。 今日も貸し切りで。 激坂の下りは、ZERO SHOES だとまだまだ難しい… ですが、楽 […]
2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 beyond-s 新着記事 走り呑み合宿スタート! こんばんは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 本日よりお休みをいただいております。 滅多にない長期休暇、普段出来ない事を、目一杯楽しもうと、早速走って山に登ってまいりま […]
2024年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 beyond-s 新着記事 コンディションが良くなっていて一安心です おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 久しぶりにJrアスリートが来てくれました。 勉強疲れでガチガチかと思いきや、そうでもなく、怪我した箇所も以前よりス […]
2024年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 beyond-s 新着記事 やるっきゃない!のであります‼︎ おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、大まかな足型のタイプと、僕自身の足の雑魚さ加減をお伝えしました。 僕の様なギリシャ型が、フィットする履き物 […]
2024年12月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月27日 beyond-s 新着記事 皆さんのタイプは? おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、10年前の東京マラソンと、先日走った大田原マラソンの画像で、フォームを比較してみました。 フォームを見る限 […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 beyond-s 新着記事 ヴァージョンアップ出来ていて良かったです おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 先日走った大田原マラソンの画像が上がってきたので、10年前の丁度同じ様なカットと比べてみました。 撮っている角度と […]
2024年12月25日 / 最終更新日時 : 2024年12月25日 beyond-s 新着記事 怪我にはホントにお気をつけ下さい おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 遠方より久々にいらして下さった会員さん、まさかの骨折明け… 何だか最近そんな会員さんが多い気が… 皆さんホントに気 […]
2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月24日 beyond-s 新着記事 ストレッチの後はカラダに厚みが出て動きやすくなります こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 こちらの会員さんは、バレエをされているとの事で、バランスが良く姿勢も綺麗なのですが、動いていただくと、想像より動きが良くな […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 beyond-s 新着記事 姿勢のチョットした違いが動きの大きな差になります こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 姿勢の良いご新規さんが「試したら以前の様に反れなかった」との事で、いらして下さいました。 拝見すると、胸〜上のしなり方に伸 […]
2024年12月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 beyond-s 新着記事 Enco + 柚子の熱々極上リラックスタイムでした おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 昨日は冬至という事で、出勤前に業務用の秘密の粉を投入して、風呂釜メンテナンスをし、帰宅後に清掃〜風呂を沸かし、万全 […]
