姿勢のチョットした違いが動きの大きな差になります

こんにちは。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

姿勢の良いご新規さんが「試したら以前の様に反れなかった」との事で、いらして下さいました。

拝見すると、胸〜上のしなり方に伸び代がアリといった感じです。

胸〜上が後ろにスライドしやすい様、アゴや首をメインに、上半身を入念にストレッチしました。

ほんの少し頭が後ろに移動しただけですが、動きは大きくなりましたね。

本当は、もっと反れそうでしたが、ひっくり返りそうだったので、これくらいで。

何回も書いてますが、見た目が良くなれば、動きも良くなります。

先ずは、カラダに負担がかからない姿勢作りからです。

全身ストレッチで改善しましょう。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#ストレッチジム

#姿勢改善

#スタイルアップ

#柔軟性向上

#全身ストレッチ

#呼吸トレーニング

#北鎌倉

#育体専科BeyondS

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)