やるっきゃない!のであります‼︎

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回は、大まかな足型のタイプと、僕自身の足の雑魚さ加減をお伝えしました。

僕の様なギリシャ型が、フィットする履き物が1番限られてくる様ですね。

今迄も、薄い底の5本指のシューズや、足袋など、裸足に近い状態で走っていたので、決して足自体を鍛える事をしていなかった訳ではないのですが、2番目の指が長い分、包まれている中で、指を丸めてしまう癖が抜けない様子。

「いっそのこと取っ払ってしまおう」と、最近は、動画にある様な薄いサンダルタイプの、裸足感覚で走れるシューズで朝活中です。

この先どう転ぶか判りませんが、原因を取り除くために、一先ずやるっきゃないのであります。

皆さんもカラダに何か不具合を感じているかもしれません。

しかし、感じているだけでは、それが良くなる事はないのです。

良くするための行動をしてみましょう❗️

自分で出来なければ、人を頼ってみて下さい。

全身ストレッチで、先ずはカラダのマイナスポイントを、ゼロにする所から‼️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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