おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は利き眼の調べ方をお伝えしましたが、みなさんやって […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 デスクワークの方で、眼の疲れ〜頭痛なんて方も多いかと思 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真の男性は、前後のバランスは良くなってきたのですが、 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 先日久々にいらして下さった写真の女性は、ずっと風邪っぽ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 レース関連の話ばかりで申し訳ないのですが、もう1つだけ […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 画像は今回のマラソンレースの数日前に撮ったものを、漫画風に加工 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 昨日はフルマラソンのレースがあり、足先〜根元まで攣って […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 本日は、お休みを頂き、フルマラソンに出走しました。 結果は、撃 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ストレッチの後はカラダが整うので、横から見ても、前から見ても、 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 フルマラソンを土曜日に控え、コンディショニングを受けて […]