股関節を折り畳むクセ付けに

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

先日、股関節を折り畳んで座る、立つという事をご紹介しましたが、感覚がわからない方も多いと思いますので、それをしやすくする方法を。

シンプルですが、効果は高いので、無理しない範囲でお試しください。

この土日、全身ストレッチで、カラダリフレッシュを。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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〒247-0062

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