「肘〜下のダメージを減らすストレッチ2」

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回は、普段、手首を反らして使いがちな方向けのストレッチをご紹介しましたが、今回は、普段、手首を曲げて使いがちな方向けのストレッチをご紹介します。

コチラもまた、チョイと痛いかもしれませんが、前回同様、終わった後はスッキリしますので、是非お試しください。

「動きが悪い所を伸ばされると痛いけど、終わった後がスッキリする」というのは、会員さんから良く頂く感想であり、全身ストレッチの特徴です。

カラダをリフレッシュさせたい方は、是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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