控えるべきものを控えてみましょう

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今週は天気の悪い日が続く様で、残念ですね。

花粉症の人には、恵みの雨⁉️

先日いらした会員さんも、「カラダ自体の調子は良いんですが、花粉症が…」と、仰ってました。

僕自身も、昔は花粉症喘息という症状が出る位の酷い有様だったのですが、今は全然大丈夫です。

その当時と比べて1番変わったのは、食事。

アレルギー反応は、何らかの物質に反応して、カラダの中の毒を排出しようとする働きなので、先ずはカラダに良くないとされる物を、控えた方が良いです。

砂糖、小麦粉、質の悪い油、乳製品、コンビニ弁当etc。

食べるとクセになってしまうものばかりです…

嗜好品と呼ばれるものを控えれば、確実に症状は治まってきますので、お悩みの方は試してみて下さい。

薬で抑えるのもカラダには悪なので。

最後に嗜好品繋がりで、先日両親に差し入れたノンアルコール🍺が評判良かったので、僕も試したのですが、メチャ美味だったので、ご紹介。

水、モルト、ホップだけで作られていて、保存料、甘味料、着色料、香料などは入っておらず、醸造後にアルコール分を抜く拘り製法なので、安心して頂けます。

カラダを動かして〜風呂上がりの1杯にサイコーです。

控えるべきものを控え、楽しみつつ、カラダを良い状態に育ててまいりましょう。

天気が悪い日の運動は、全身ストレッチがおススメです。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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