控えるべきものを控えたら排出する力を高めましょう

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回は、花粉症等のアレルギー反応が出ている方向けに、控えた方が良いものをお伝えしましたが、控えるべきものを控えたら、次は排出する力を高めて行きましょう。

そこで良い仕事をするのが、全身ストレッチです。

コンスタントに排出出来ない、便秘の女性も多い様ですが、全身ストレッチで姿勢を改善し、先日もお伝えした固まりやすい箇所を弛め、内臓を含めたカラダのパーツが、収めるべき所に収まれば、諸々の流れが良くなって、排出する力もアップします。

控えるべきものを控え、全身ストレッチで排出する力をアップさせれば、体調アップ間違いなしです❗️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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