おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 最近上半身のポジションについて書いてきましたので、それに […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチは、カラダのコンディションを整える上で良 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は肩甲骨のポジションに関してお伝えしましたが、ポジ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 題名になっているのは、肩甲骨のポジションの話です。 写 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回、前々回と、真っ直ぐ前を向くシリーズをお伝えしまし […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、視線を真っ直ぐ前に向けましょうとお伝えしました […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 三つ子の魂百までとある様に、幼い頃からの習慣で、前屈み […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 朝活シリーズ最後は、Runです。 朝陽を浴びながら、姿 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 足踏みをして、カラダに負担を掛けずに動くイメージが湧い […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は呼吸と着地をリンクさせて、足踏みをするという話で […]