2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 beyond-s 新着記事 座り時間が長かった際のセルフケア2 おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回に引き続き、セルフケアのご紹介です。 圧が掛かる場所を、兎に角弛めましょう。 動画の様な方法も合わせて、こまめ […]
