基本的には横になっているだけでOKです

こんにちは。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

「運動してなくても大丈夫ですか？」

なんてお問い合わせも頂くのですが、最初のうちは、トレーナーが一方的に全身を動かして行く事が多いので、大丈夫です。

普段運動していない方だと、全身使った様な疲れが残る方もいらっしゃいますが、それも最初の数回で慣れる筈です。

カラダのコンディションを良くする為の場所なので、カラダのレヴェルアップに合わせて、チョット難しい動きをしてもらったり、トレーニングチックな事は、増えてきます。

絶好調Bodyの感覚を、更新出来るのは楽しいですし、それが全身ストレッチをコンスタントに受ける上での醍醐味です。

数ヶ月前を振り返った時、ふと、ご自分の成長を実感出来る瞬間がやってきます。

カラダを育てたい方は、是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#ストレッチジム

#姿勢改善

#スタイルアップ

#柔軟性向上

#疲労回復

#慢性痛予防

#アンチエイジング

#日常動作 の

#負担を減らす 

#全身ストレッチ

#呼吸トレーニング

#疲れない走り方

#北鎌倉

#育体専科BeyondS

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)