こんにちは。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
写真は前回のBefore~今回のBefore&Afterです。
今回は、若干前掛かりにはなっていますが、後ろにカラダが戻ってしまうよりは、断然こちらの方が良いです。
2ヶ月ぶり位のストレッチでしたが、実際前回よりも動きは良かったですし、日常生活においては、カラダより前にあるものを操作したり、前に進む事が殆どなので、直ぐに前に進める態勢になっていた方が、ダメージは少なくて済みます。
困った時は、お尻が後ろのまま、スネに体重を掛ける位の意識で❗️
前進あるのみなのであります‼️
社会復帰に向け、カラダをリフレッシュしたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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