おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ここまで上下半身の核となる所に刺激を入れたので、繋げて […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回まで、腕を根元から大きく動かせる様になるためのエク […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 最近現場では、左右差が大きい方が多いのですが、上半身の […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 呼吸が浅く、姿勢が崩れてしまい、肩甲骨周り、鎖骨周りが […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真の女性、姿勢は良くなっているのですが、普段はハイヒ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 姿勢を改善する際は、息の通りやすさを目安にすると良いで […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 題名になっているのは、頭のポジションをセットする際のコ […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回ご紹介した海外の方と一緒にいらしてくださった、こちらの女性 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 海外からまたまたいらしてくださいました。 来日するたび […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 カラダを気遣っている人が意外に少ない印象なのですが、そ […]