おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
下半身のムクミに悩んでいらっしゃる女性も、多いかと思いますが、全身ストレッチで姿勢を整えれば、脚はスッキリします。
糖質過多も勿論なのですが、大元である脚の形を決めるのは、体重の掛かり方です。
いつも書いている、股関節と足首の折り畳みが出来ていないと、太ももの前側や、ふくらはぎの下の方といった、肉が付くと目立ちやすい場所に体重が掛かります。
その状態で、諸々の流れが悪くなると、パンパンにムクんでしまいます。
全身ストレッチで姿勢を整え、股関節と足首を折りたたんで立つ事が出来れば、スネや、太ももの裏側や、内ももといった、使うと引き締まる箇所に、体重が掛かるので、脚はスッキリします。
脚に限らず、姿勢が変わり、使う筋肉が変わると、サイズはダウンします。
全身ストレッチで、スタイルアップしたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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