おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科 Beyond S高橋です。
会員さんに全身ストレッチを施す際は、「終わった後、スッと楽に立てる様に」という事を常に考えております。
横から見ても、前後から見ても、バランスが整った状態になっている時は、無意識に力まずスッと良い姿勢で立てます。
僕の感覚だと、足の裏が地面にフィットする感じ⁉️
そんな時は、見た目も違和感がないですし、動き出しもスムーズになります。
写真は先日@traineeover60 さんをストレッチした際のものですが、やる内容も流れも違うので、雰囲気だけ伝われば…
人から施される全身ストレッチの醍醐味は、自分1人では出来ない動きを、自分では出来ない強さ、深さで出来る事ではないでしょうか⁉️
縦横斜め、様々な方向へ、自由自在に操られるので、ある程度動ける人は、痛気持ち良いですし、硬い方は、ご自分の弱点が判ります=最初はチョット痛い思いもします。
が、これもコンスタントに積み重ねて行く事で、痛い箇所が減り、痛気持ち良い箇所が増える事で、ご自分の成長を実感出来ます。
最初、「終わった後グッタリ」だったのが、「終わった後シャキッと爽快感」に変わって来る頃には、病みつき間違いなしです。
育体専科Beyond S の全身ストレッチは、1人1人のカラダに合わせた、オーダーメイドの全身ストレッチです。
今より少しでも、痛みなく、楽に、気持ち良く過ごせるカラダになりたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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