おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科 Beyond S高橋です。
遠方より月1ペースでいらして下さるこちらの会員さん、前回は疲労困憊でボロボロでしたが、今回は状態がアップしていました。
一緒にいらした奥様曰く、「最近は、タイガースの調子が良いから」との事。
納得です。
よく心技体なんて言いますが、現場の感覚で言うと、体心技って感じです。
体がしっかりしている状態の時は、そう簡単に心はやられませんが、前側から体を見て、中心に向かって集まっている様な姿勢の時は、やられやすいです。
前側から見て、中心から外側に向かっている様な姿勢の時は、ストレスを弾き返せますので、大丈夫。
姿勢大事です。
先ずは全身ストレッチで、ポジティブな思考になれる様、カラダを整えてまいりましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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