おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
仕事が忙しく疲労が溜まり、膝下がパンパンで、足を揃えて立てない位の状態でした。
股関節が折り畳めなくなってくると、ヘソ周りが固まり、お腹が使えなくなって、膝下への負担が増大します。
下半身が太くなってしまう原因とも、なってしまいます。
股関節を折り畳んで、外股の状態で、頭の位置を高く…
ご自身で意識するのは、中々難しいとは思いますが、全身ストレッチを人から受けると、自然とこの状態へと、近づいて行きます。
見た目も動きも良くして、カラダが軽い状態で生活を送れる様になりたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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ikutai-beyond-s.com
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