おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

題名にあるのは、カラダを育てる際の順番です。

例えばトレーニングをするにしても、姿勢が整っている時と、そうではない時、可動域が正常な時と、そうではない時では、成果が変わってきてしまいます。

姿勢が整った状態で、カラダを動かせる様になってからでも、強化に移行するのは遅くありません。

先ずは全身ストレッチと、呼吸トレーニングで、動けるカラダになりましょう。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)