おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
明日から社会復帰の方が多いのですかね❓
休み中の活動で、ダメージを負ったカラダは、全身ストレッチでリセットしましょう❗️
基本的に最初のうちは、トレーナーが一方的に全身を動かして行く事が多いので、横になっているだけでOKです。
普段運動していない方だと、全身使った様な疲れが残る方もいらっしゃいますが、それも最初の数回で慣れる筈です。
カラダのコンディションを良くする為の場所なので、カラダのレヴェルアップに合わせて、チョット難しい動きをしてもらったり、トレーニングチックな事は、増えてきます。
絶好調Bodyの感覚を、更新出来るのは楽しいですし、それが全身ストレッチをコンスタントに受ける醍醐味でもあります。
一先ず一度体験し、カラダが整った状態で、生活してみて下さい。
普段より楽に過ごせる筈です‼️
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#ストレッチジム
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#慢性痛予防
#アンチエイジング
#日常動作 の
#負担を減らす
#全身ストレッチ
#呼吸トレーニング
#疲れない走り方
#北鎌倉
#育体専科BeyondS
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
ikutai.stretch@gmail.com
HP
ikutai-beyond-s.com
LINE
OPEN
9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)