おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
今朝は湿気がぶり返した感じ。
しかも昨夜食べ過ぎて、内臓も疲れていた感があったので、低心拍を徹底して、脂肪トロトロ煮込み走。
ヘソ〜下を、下に向かって伸ばす事だけ意識しました。
今朝の気付き
「脚だけではなく内臓も労わらないとイカン」
イメージ出来ないかもしれませんが、姿勢が整えば、内臓の働きも良くなります。
内臓も筋肉なので。
育体専科Beyond Sの全身ストレッチを受けると、姿勢が良く=スタイルアップします。
元気な人から、元気になる全身ストレッチを受けたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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