おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
大分走りやすい気候になり、祝日の朝で道も空いているだろうという事で、今朝は普段より心拍数上げて走りました。
久々の割に意外と動けました。
素人目で見ても今朝は🌊が良く、🏄さんの群れがズラ〜っと。
楽しそうに波乗りされているのを見つつ、コチラも気分爽快で走れました。
今朝の気付き
「何も持たずに走るとやはり快適」
湘南国際マラソンは、マイボトルを携行しないとダメという、ウルトラマラソンと同じ方式になっており、それに慣れる意味でも、最近はずっと携帯を手に持って走っているのですが、何も持たずに走れると、やはり快適❗️
持ちながら走って、更に自分でボトルに補充するのは、中々面倒…
最適解を、これから試行錯誤しつつ見付けねばです。
久々に心拍数上げて走ったので、今日はいつにも増して元気です❗️
元気な人から、元気になる全身ストレッチを受けたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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