おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
いよいよレース当日となりました。
9月の頭からシリーズ化してやってまいりましたが、結構あっという間でしたね。
朝は冷えましたが、日中は結構気温が上がりそうなので、体調管理しつつ、楽しんでまいります。
今朝の気付き
「自分の進化を楽しみながら取り組む」
また後日アップしようと思いますが、3ヵ月コンスタントに取り組めれば、50歳のオジサンでも、それなりにカラダは変わります。
無理なくボディメイクに取り組む際の、良いモデルケースになる位にはなったのかなという感じです。
月1で撮影したカラダの感じ、月1でメンテナンスしてもらった時のカラダの感じ、日々走り終えた後のカラダの感じ、それを元にフォーム修正したり、新たなエクササイズを取り入れてみたり…
自発的に試行錯誤するのは、まぁ楽しいです。
レースでどんな走りが出来るのかは、判りませんが、現状のベストな走りが出来る様、全力で楽しんでまいります❗️
元気な人から、元気になる全身ストレッチを受けたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
もしストレッチ受けたいという方がいらっしゃいましたら、 本日も17:00位からであれば、OPEN出来ると思うので、ご連絡下さいませ〜
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