おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

メンテナンスが不足すると、本人が気付かないうちに、写真の左側の様に、土台から捻れて、傾いて、ズレて、大変な事になります。

こんな状態の時は、大概どこかしら痛みが出ています。

捻れたり、傾いたり、ズレたりすると、その分を戻ろうとする訳なので、負担が掛かってしまうのです。

全身ストレッチをする事で、姿勢をリセットし、負担が掛からない状態を作りましょう。

全身ストレッチを、週1メンテナンスの習慣に。

#姿勢改善

#スタイルアップ

#柔軟性向上

#疲労回復

#慢性痛予防

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〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

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