おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond Sです。
頭のポジションを、正しく保つ重要性は、判っていただけたかと思います。
が、時間の経過と共に、崩れてしまうのは、致し方なし。
崩れてしまったとしても、その都度ご自身でリセット出来れば良いので、その方法をご紹介します。
「疲れたなぁ」とか「崩れたなぁ」と感じたら、直ぐに整え直すクセをつけましょう。
頭の重さをキチンと支えられると、疲れ方も変わってきますので、是非お試し下さい。
不調に気付けるカラダになれる様、先ずは全身ストレッチを。
年内は、12/30までOPENです。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#カラダが変わる
#日常動作改善
#全身ストレッチ
#絶好調body
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