おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond Sの高橋です。
前回まで、全身ストレッチを受けると、得られる事をご紹介しましたが、「健康的に楽しく生涯を全うするために、元気なカラダを育てられる可能性」は、感じていただけたでしょうか❓
では、元気なカラダにとって何が必要か❓と考えた時、僕個人の意見としては
「自信に満ちた美しい姿勢」
「痛みなく活動出来る柔軟性」
「大きな声を出せる呼吸力」
になります。
が、全てを兼ね備えている現代人は、中々居ない訳です。
姿勢を含めたスタイル的な事だったり、肩コリ•腰痛などの慢性痛だったり、カラダが硬くてしたい動きが出来ない等、先ずは各々が不具合を感じているマイナスの部分を、ゼロに戻す取り組みをして行きましょう❗️
コンスタントに受ける全身ストレッチは、カラダを育ててくれます。
「年初めで、やる気はあるけど、何からやったら良いかわからない」という方は、是非今週末からの3連休、全身ストレッチをお試し下さい‼️
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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