おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
花粉症等で呼吸が浅くなり、ストレスが溜まっているのか❓
最近、顔が緊張している会員さんが多いです。
顔の緊張•アンバランスと、カラダの緊張•アンバランスはリンクするので、自覚のある方は、寝る前などに弛める習慣をつけましょう。
ぐっすり寝て、睡眠時の呼吸の浅さや、歯ぎしり等が改善されれば、顔の緊張も抜けやすいですし、朝もスッキリ目覚められ、良いサイクルに向かう筈。
Beyond Sは頭のテッペン〜足の先まで、全身をストレッチしますので、カラダリフレッシュには、最適です。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。
ご了承下さい。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
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HP
ikutai-beyond-s.com
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