おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
先日産後のママさんがいらしたのですが、セオリー通りの腰痛でした。
お腹に赤ちゃんがいると、股関節を折り畳み辛く、腰痛になる方が多いのですが、出産後も、そのままのポジションで、左側の写真の様な姿勢で抱っこをしていると、さらに拍車がかかります。
体調が落ち着いたら、全身ストレッチで姿勢をリセットして、右側の様な態勢で抱っこ出来る様になると、負担も減らせます。
姿勢をリセットし、痛みのないカラダに整えるには、全身ストレッチ❗️
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。
ご了承下さい。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
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HP
ikutai-beyond-s.com
LINE
OPEN
9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)