おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
前回の内容にも通づるものがあるのですが、「足裏がピタっと吸い付く」とか「地面を感じられる」というのは、全身ストレッチ後にいただく感想の中で、多いものの１つとなります。
上体のポジションがどうなっているか等で、骨盤から足裏に伝わって、地面からフィードバックされる感覚にも違いが出て、動きやすさにも差が生まれます。
カラダのポジションによって、パフォーマンスに差が生まれますので、闇雲に強化する事に走るのではなく、ご自身の姿勢を見直す事も、有効な一手になると思います。
カラダの動きを良くして、パフォーマンスアップに繋げたい方は、全身ストレッチをお試しください。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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