こんにちは。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
前回ご紹介した海外の方と一緒にいらしてくださった、こちらの女性もお久しぶり。
元々柔らかい方なので、大崩れする事はないのですが、今回は腕がかなりお疲れで、そこからの腰痛が起きてました。
凝り固まった箇所を、1発で完全リフレッシュという訳にはいきませんが、ご自身でもメンテナンスする方法などをお伝えしますので、偶にしかいらっしゃれない方も、ご安心ください。
コンスタントにいらっしゃれる方も、そうではない方も、「カラダのメンテナンスを習慣付ける」という事が、結局の所大事です。
ご自身のカラダを気遣うクセをつけましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#腰痛
#疲労回復
#慢性痛予防
#アンチエイジング
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
ikutai.stretch@gmail.com
HP
ikutai-beyond-s.com
LINE
OPEN
9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)