おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
女性の会員さんの方が割合としては多いのですが、取り組みだすと一生懸命になるのは、男性な気がします。
男性は筋肉つけようとかいう意識は働くようですが、姿勢は結構無頓着。
筋肉のつき方、見栄えも姿勢によって変わるので、気にしないとダメなのですがね〜。
一般の方であれば、姿勢を整え〜動きを良くして〜付けたければ筋肉つける位のイメージで良いかと思います。
先ずは全身ストレッチで、服が綺麗に着れて、後ろから見ても、「スタイルが良さそう」と感じられるような立ち姿を目指しましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#疲労回復
#慢性痛予防
#アンチエイジング
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北鎌倉アパートメント花海棠2A
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