おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
人間の頭は重いです。
重たいものが1番上に付いているので、そのポジションが、スタイルを大きく左右します。
ほんの数cmのズレが、カラダに与える影響は大です。
前回、前々回と、全身ストレッチ前後のカラダのイメージについて書きましたが、横からの写真で判るように、頭の位置が数cm前後するだけで、前後からの見え方も、動きも変わってきます。
目に見えない息の通り方だったり、血流も変わりますので、ポジションのセッティング、大事です。
たかが数cm、されど数cmの世界なので、気にかけてお過ごしください。
姿勢の改善には、全身ストレッチです。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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