おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S高橋です。
肩コリ•腰痛など、慢性痛を抱えていらっしゃる方も多いですが、原因の殆どは、姿勢の悪さと、それに伴い、局所的な負荷が掛かる動きをしてしまう事です。
それが積み重なる事で、気付かぬ内にダメージが溜まり、痛みとなって現れます。
それとは逆の良い積み重ね=姿勢が改善され、局所的な負荷が掛からない動きが出来るようになれば、自然と慢性痛も改善されて行きます。
先ずは全身ストレッチで、姿勢を改善し、滑らかな動きが出来るように、良い積み重ねを。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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